تبلیغات
بجویید و بخوانید - در خوردن آب،صرفه جویی كنید
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : هومن صالحی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
بجویید و بخوانید
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
چهارشنبه 30 اسفند 1391 :: نویسنده : هومن صالحی
همواره خوردن آب كافی در طول روز توصیه شده است.محققان توصیه می كنند كه هر زمان احساس تشنگی می كنید،آب بنوشید،چون فقط در آن زمان ها بدن به آب نیاز دارد.نوشیدن آب بیشترفقط برای ورزشكاران،كه ورزش های سنگین می كنند،افرادی كه در نواحیخشك و گرم زندگی می كنند و افرادی كه دچار بیماری های خاص هستند،توصیه می گردد.همچنین آب كمكی مطلوب برای افرادی است كه قصد لاغر شدن دارند،زیرا احساس سیری كاذب به وجود می آورد و بنابر این اشتها را كور می كند.با وجود آنكه كم آبی بدن،سلامتی پوست را نیز به خطر می اندازد،ولی افراط در خوردن آب باعث بهبود كیفیت پوست نمی شود.
حتی پزشكان معتقدند كه خوردن آب زیاد عملا برای بدن مضر است.گاهی افراط در نوشیدن آّب به التهاب و تورم مغزی و حتی مرگ منتهی می شود.پس فقط زمان هایی آب بخورید كه بدنتان از طریق احساس تشنگی به شما علامت می دهد.





نوع مطلب : لاغری، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.